每年4月19~21日時太陽到達黃經30°時為谷雨，源自古人“雨生百谷”之說。同時也是播種移苗、腌瓜點豆的最佳時節。
谷雨
谷雨是二十四節氣的第六個節氣。也是春季最后一個節氣。
每年4月19~21日時太陽到達黃經30°時為谷雨，源自古人“雨生百谷”之說。同時也是播種移苗、腌瓜點豆的最佳時節。
谷雨節氣需注意
谷雨到來，萬物生長漸旺，天氣也漸熱。
中午氣溫較高，但早晚氣溫仍較低，因此早晚時要適當加穿衣服，尤其要注意切勿大汗后吹風，以防感冒。
過敏體質的人外出時還要注意預防花粉過敏，過敏性鼻炎、過敏性哮喘等病的發作。
谷雨以后陽氣漸長，陰氣漸消，人們要注意早睡早起，不要過度出汗，以調養臟氣。
另外，由于谷雨時節雨水較多，要防濕邪侵入人體，出現肩頸痛、關節疼痛、脘腹脹滿、不欲飲食等病癥。
谷雨時節，肝臟氣伏，心氣逐漸旺盛，脾氣也處于旺盛時期，正是身體補益的大好時機。
但不能像冬天一樣進補，應當食用一些益肝補腎的食物，以順應陰陽的變化，為安然度過盛夏打下基礎。
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